Jak pečovat o pohybové ústrojí?

Cvičení

Naše tělo bylo stvořeno k pohybu, mnozí z nás se ale už v docela mladém věku potýkají s bolestí zad, hlavy, kloubů a dalšími neduhy. Většinou hned běžíme k lékaři, který nám poradí změnit životní styl. Sedavý způsob života, na který jsme si zvykli, totiž… Continue Reading

Jak na platby kartou online

Počet plateb kartou na internetu minulý rok podle Sdružení pro bankovní karty přesáhl 211 milionů. Nejen, že Češi využívají svou debetní nebo kreditní kartu k online platbám stále častěji. Od nového roku mají tyto platby i vylepšené zabezpečení a jejich… Continue Reading