Vyberte si sport pro vaši postavu. Pár oblíbených a těch nejfrekventovanějších pohybových aktivit prověříme a zaměříme se na jejich účinky na konkrétní části vašeho těla. Zjistíme, co je dobré na běhu, či kruhovém tréninku. Běh Běh je vhodnou aktivitou, jak… Continue Reading
Pilíře zdravého životního stylu se vzájemně doplňují. Začínejte vždy pomalu a vaše tělo si samo řekne, kdy je čas přidat další kousek. Čas je vždy na vaší straně. Nedávejte si nesplnitelné termíny a nebuďte na sebe moc tvrdí. Jinak se… Continue Reading
Pokud právě zvažujete podnikání, musíte se smířit s tím, že ze to bude ze začátku hodně náročné. Když vás vaše zvolená činnost a práce baví, nemáte se ve svém podnikání čeho bát. Na svou práci byste se měli denně těšit,… Continue Reading
Každá módní značka dnes přistupuje ke konfekčním velikostem po svém. V obchodních centrech často těžko odhadnete, zda vám sedne XS, S, nebo M. Řetězce chtějí obléct kohokoliv. Tak třeba Američané z velikosti 12 odpovídající evropské 42, najednou udělali velikost 6, tedy… Continue Reading