Benefity pravidelného pohybu

benefity pohybu

Pravidelný pohyb je jedním z nejdůležitějších pilířů zdravého životního stylu. Přestože to všichni víme, často bojujeme s nedostatkem času, motivace nebo s obavami, že na cvičení nejsme dostatečně připraveni. Pohyb však není jen o fyzické kondici nebo honbě za ideální… Continue Reading

Jdou káva a sport k sobě?

Jdou káva a sport k sobě?

Sportování si nachází cestu do života mnoha lidí. A důvodů je rovnou několik. Zatímco někdo chce zhubnout posledních pár kilogramů, jiný se chce ve svém těle cítit dobře. Oblékají proto tričko na cvičení, pohodlné legíny, které hezky kopírují každý krok,… Continue Reading