Spánkem strávíme nemalou část svého života. Kvalita spánku ovlivňuje naši vitalitu i zdraví. Co člověk, to jiné požadavky a preference. Jedna rada se ale hodí všem, nepodceňujte výběr matrace, vybíráte si svůj spánkový komfort. Existuje několik typů matrací, nichž nejoblíbenější jsou pěnové matrace. Jejich vlastnosti se liší podle druhu použité pěny.
Matrace s paměťovou pěnou
Pěnové matrace z moderních materiálů dokonale kopírují vaše tělo. To je jedna z vynikajících vlastností paměťové neboli líné pěny, která se pod vlivem tělesného tepla přizpůsobuje stavbě těla. Standardem v dnešní době jsou již sendvičové matrace, jednotlivé části pěny jsou obvykle tvarované a zapadají do sebe.
Navíc tyto sendvičové pěnové matrace mají často tu dobrou vlastnost, že je jedna strana tužší. Můžete si tak vybrat podle svých potřeb a aktuálního zdravotního stavu stranu, která vám bude vyhovovat. Paměťovou pěnu pro její vlastnosti často využívají výrobci ortopedických matrací.
Matrace z dalších druhů pěny
Každý materiál má svoje výhody. Klasická polyuretanová pěna, tzv. PUR pěna (nebo chcete-li molitan), je vhodná pro alergiky. Matrace z této pěny je měkčí, kombinací více vrstev získává matrace různou tvrdost. Matrace z PUR pěny je cenově dostupnější než matrace z modernějších materiálů.
Dalším typem jsou matrace ze studené pěny. Matrace není chladnější, ale vyrábí se za nižších teplot než klasická molitanová pěna. Výrobci tento druh řadí do kategorie středně tuhých až tuhých matrací.
Rady a tipy pro výběr pěnové matrace
Důležitou roli při výběru kvalitní matrace hraje hmotnost spáče. Vybírejte si matraci tak, aby její nosnost byla vždy o něco vyšší, než je aktuální vaše hmotnost. Čím více vážíte, tím by pěna v matraci měla být hutnější. Vhodný materiál vám poradí ve specializované prodejně. Při výběru věnujte pozornost také prodyšnosti, matrace by měla dobře odvádět tělesnou vlhkost.
FAQ – časté dotazy na pěnové matrace
Jaké jsou hlavní výhody pěnových matrací?
Pěnové matrace se přizpůsobují tvaru těla a zajišťují rovnoměrné rozložení váhy. Díky tomu snižují tlak na klouby a páteř. Jsou lehké, dobře se s nimi manipuluje a často nabízejí různé stupně tuhosti. Navíc mají obvykle velmi dobrý poměr ceny a kvality.
Pro koho je vhodná matrace s paměťovou pěnou?
Paměťová pěna je ideální pro osoby s bolestmi zad nebo kloubů. Reaguje na tělesné teplo a dokonale kopíruje kontury těla. Poskytuje vysoký komfort a omezuje přenos pohybu, což ocení i partneři. Často se používá i u ortopedických matrací.
Jaký je rozdíl mezi PUR pěnou a studenou pěnou?
PUR pěna je cenově dostupná a vhodná například pro alergiky. Studená pěna má vyšší pružnost, delší životnost a lepší prodyšnost. Vyrábí se jinou technologií, která zajišťuje otevřenější buněčnou strukturu. Obvykle bývá tužší a odolnější vůči deformaci.
Jak vybrat správnou tvrdost matrace?
Tvrdost matrace by měla odpovídat hmotnosti spáče a preferované poloze při spánku. Těžší osoby by měly volit tužší a hutnější pěnu. Měkčí matrace jsou vhodné pro lehčí jedince nebo pro ty, kteří spí na boku. Ideální je vyzkoušet si matraci osobně ve specializované prodejně.
Jak důležitá je prodyšnost matrace?
Prodyšnost ovlivňuje hygienu i komfort spánku. Kvalitní pěnová matrace by měla odvádět vlhkost a umožňovat cirkulaci vzduchu. To snižuje riziko vzniku plísní a množení roztočů. Vhodným doplňkem je také snímatelný a pratelný potah.
Jak dlouho vydrží pěnová matrace?
Životnost matrace závisí na kvalitě použité pěny a způsobu používání. Kvalitní matrace ze studené pěny nebo s paměťovou vrstvou může vydržet 8 až 10 let. Levnější modely z PUR pěny mají obvykle kratší životnost. Pravidelné otáčení matrace může její životnost prodloužit.
Jsou pěnové matrace vhodné pro alergiky?
Ano, zejména matrace z PUR nebo studené pěny jsou často doporučovány alergikům. Díky své struktuře méně zadržují prach a roztoče než některé jiné typy matrací. Důležité je pravidelné větrání a údržba potahu. Při výběru je vhodné sledovat i antialergické certifikace výrobce.