Závislosti protkávají Českou republiku. Mezi námi se nachází stále více a více pacientů, kteří se od něčeho nedokážou odtrhnout. Zatímco v některém případě je to alkohol, v jiném zase práce. S příchodem koronavirové pandemie a také vládních nařízení došlo ke zvyšujícímu se počtu závislých. Lidé se octli bez práce, své štěstí se proto rozhodli pokoušet v sázení a hrách. Jenže jejich touha hrát jim nedala spát, což často vedlo k užívání léčiv, na nichž si později vypěstovali závislost. Léky ostatně otupovaly také depresi, kterou pociťovala řada lidí z důvodu ztráty ze zaměstnání nebo ze stále se prohlubující finanční tísně.
I když by si člověk neřekl, že gamblerství, závislost na lécích a deprese mohou být propojeny, tak skutečně mohou. Když už se člověk potácí s depresí, rázem hledá útočiště ve všem, co mu alespoň na chvíli přináší radost nebo úlevu. A přesně tak vznikají závislosti obecně, nejen závislosti na lécích a sázení.
Gamblerství jako možná spása před krachem?
Jak již bylo zmíněno, počet závislých se během panující pandemie navýšil. A ono se to dá i chápat. Lidé se octli na pokraji sil, tížila je finanční situace, bylo toho najednou mnoho. A tak se uchýlili k tomu, co jim jako jediné poskytovalo nějakou naději na lepší zítřky. Začali tedy hrát a sázet. I když pravděpodobnost výhry byla minimální, přesto to bylo pořád víc než nic.
Bohužel si člověk v té chvíli neuvědomil, jaké následky mohou člověka dostihnout. Závislost není něco, čeho by se člověk zbavil jako starého kabátu.
Závislost dokáže člověka dostat na naprosté dno
Je důležité si uvědomit, že závislost může člověka dostat na samý okraj propasti. Může člověka dostat na naprosté dno, od kterého se odrazí jenom s touhou, dostatečně velkým odhodláním, a především pevnou vůlí, která bude tím nejsilnějším pomocníkem v boji s problémem ruinujícím osobní i profesní život.
FAQ – časté dotazy na závislosti a gamblerství
Jak poznat, že se jedná o závislost?
Závislost se projevuje ztrátou kontroly nad určitým chováním nebo látkou. Člověk pokračuje i přes negativní důsledky na zdraví, vztahy nebo finance. Typickým znakem je silná potřeba danou činnost opakovat a neschopnost přestat. Často se objevují také abstinenční příznaky nebo podrážděnost.
Může být gamblerství stejně nebezpečné jako závislost na alkoholu?
Ano, patologické hráčství je vážná forma závislosti s podobnými dopady jako závislost na návykových látkách. Může vést k finančním problémům, zadlužení i rozpadu rodinných vztahů. Zasahuje také psychické zdraví a často souvisí s úzkostmi či depresí. Léčba bývá dlouhodobá a vyžaduje odbornou pomoc.
Jak souvisí deprese a vznik závislosti?
Deprese může zvýšit riziko vzniku závislostního chování. Člověk hledá úlevu od psychické bolesti a sahá po aktivitách, které krátkodobě přinášejí pocit úniku. Problém je, že tento efekt je dočasný a situaci dlouhodobě zhoršuje. Závislost pak může depresi ještě prohloubit.
Lze závislost zvládnout bez odborné pomoci?
V některých případech je možné zvládnout mírnější formy závislosti s podporou rodiny a silnou motivací. U rozvinuté závislosti je však odborná pomoc často nezbytná. Psychoterapie, adiktologické poradny nebo podpůrné skupiny výrazně zvyšují šanci na úspěch. Včasné řešení je klíčové.
Jaké jsou první kroky k řešení závislosti?
Prvním krokem je přiznat si problém a rozhodnout se ho řešit. Důležité je vyhledat odborníka nebo kontaktovat specializovanou poradnu. Pomáhá také otevřeně mluvit s blízkými a odstranit spouštěče rizikového chování. Každý malý krok směrem ke změně má význam.
Může pandemie nebo stres zvýšit riziko závislosti?
Ano, dlouhodobý stres, izolace nebo finanční nejistota mohou riziko závislostí výrazně zvýšit. Lidé v náročných situacích častěji hledají rychlou úlevu nebo pocit kontroly. Právě v obdobích krizí roste počet případů gamblerství i závislosti na lécích. Prevence spočívá ve zvládání stresu a vyhledání podpory.
Jak předcházet vzniku závislosti?
Důležitá je zdravá práce se stresem a budování pevných sociálních vazeb. Pomáhá pravidelný režim, pohyb a smysluplné trávení volného času. Pokud si člověk všimne, že určité chování začíná přerůstat přes únosnou mez, měl by situaci řešit včas. Prevence je vždy snazší než následná léčba.