Sebeúcta – velmi obtížná věc. Přeceňovat se – to není příliš dobré, podceňovat se je ještě horší. Tak jakým způsobem se dá dosáhnout harmonie? Jak správně hodnotit sám sebe? Psychologové říkají, že je lepší mít větší sebevědomí, než se považovat za nulu a obzvláště je nebezpečné, pokud nízkým sebevědomím trpí mladé dívky.

Nejjednodušší způsob, jak změnit stav k lepšímu

1) Změníme svůj vzhled

Jděte k zrcadlu a koukněte se na sebe, co se vám na vás nelíbí. Například: nadváha, barva vlasů a účes, nechodím rovně, špatné zuby, kožní problém, dlouhý nos či malé oči.

Nadváhu odstraníte správnou životosprávou a pravidelným cvičením. S barvou vlasů a účesem vám pomůže kadeřník. Zuby vám zpraví zubař.

Kožní problémy mohou být vyřešeny během návštěvy kosmetičky, která vám poradí jak se pečlivě starat o svou tvář.

Malé oči a velký nos – tyto „nedostatky“ může vyrovnat správný make-up.

 2) Zapracujte na své kariéře

Velmi často trpí nízkým sebevědomím ženy, které nejsou schopné získat dobře placenou práci a stát se finančně nezávislé. Chcete-li i v tomto ohledu zvýšit sebevědomí, dívka potřebuje

• získat dobré vzdělání
• hodně čtěte, nejen uměleckou, ale i odbornou literaturu, knihy o sebezdokonalování a psychologie – jsou nezbytné, pokud chcete pochopit samu sebe
• roste a rozvíjet se

3) Jaké další změny jsou třeba, s cílem zvýšit své sebevědomí?

• Být společensky aktivní, mít přátele, účastnit se zajímavých akcí, a ne schovávat se doma s kočkou.
• Zamilovat se. Dívky bez problémů v osobním životě jen zřídka trpí komplexy.
• Přestat si sám nadávat, že jste k ničemu.
• Naučit se užít si své vítězství a důstojně přijmout porážku.
• Více komunikovat, být veselá a optimistická, méně fňukat a být pesimista.
• Doporučujeme dělat dobré skutky, zapojit se do charity.
• Žít svůj život, a ne se přizpůsobovat názorům druhých.
• Vyhnout se negativistům a hádkám, není nutné se zaměřit na problémy jiných lidí, a už vůbec se nezapojovat do stupidních hádek, ztráta času, snažte se být nad věcí.
• Neztrácejte čas koukáním na televizi, nebo plácáním nesmyslů na Facebooku.
• Dělejte to, co vám přináší radost a dává štěstí.
• Odstraňte ze svého života vše, co nepříznivě ovlivňuje vaše vnímání sebe sama.