Máte za sebou dlouhou noc, která byla plná tančení, potu a také alkoholu či kouře? V takovém případě se pravděpodobně probouzíte s pletí velice unavenou. Po dlouhé noci pleť potřebuje opravdu restart, a tak tento restart své pleti dopřejte. Vyhnete se tak nepříjemnému akné nebo přibývajícím vráskám.
V tomto období potřebuje pleť restart velice často. Důvodem toho bývají dlouhé noci, které strávíte třeba na plesech nebo na podobných společenských akcích. Abyste se však vyhnuli následkům, které dlouhá noc pleti přináší, prozraďme si, jak hned po probuzení svou pleť restartovat a jak jí konečně vrátit její podobu, kterou obvykle má.
Hlavně pijte
Pokud jste byli během posledního večera o alkoholu, měli byste následující den dát pleti opět napít. Ovšem tentokrát se vyhněte alkoholu, raději pleti dopřejte obyčejnou vodu, kterou okořeňte citronem nebo okurkou. Pleť totiž bývá po dlouhých alkoholových večerech vyčerpaná, suchá, místy dokonce šupinatá. Prvním krokem by tak měla být hydratace pleti.
Použijte oční krém
Mnohdy se během večera zapomeneme odlíčit, čehož ostatně litujeme hned po probuzení. S neodlíčenou pletí se bojí například kruhy pod očima a unavené oči obecně. Naštěstí v takové chvíli je vaším spasitelem oční krém, který nemusíte používat jenom před spaním, ale také ihned po probuzení, aby se vaše pleť dala během dne opět do pořádku.
Opravdu kvalitní oční krémy okolí očí zklidní, také okolí očí dodají potřebné vitaminy, především kyselinu hyaluronovou, jež dodává pokožce svěžest.
Použijte oční pohled
Pokud se chystáte hned po náročné noci ven, asi nechcete vypadat jako smrt. Obličej vám naštěstí pomohou rozzářit oční stíny, které navíc hezky zamaskují i oteklá oční víčka. Volte však ideálně neutrální barvičky, nemusíte se stíny na sebe zbytečně upozorňovat.
FAQ – časté dotazy na péči o pleť po náročné noci
Proč je pleť po dlouhé noci unavená a dehydratovaná?
Alkohol, nedostatek spánku a zakouřené prostředí způsobují ztrátu hydratace a zpomalení regenerace pokožky. Snižuje se prokrvení a pleť působí zašedle a unaveně. Často se objevují otoky, kruhy pod očima nebo drobné nedokonalosti. Kombinace těchto faktorů narušuje přirozenou rovnováhu pokožky.
Jak rychle hydratovat pleť po probuzení?
Základem je dostatečný příjem vody, ideálně hned po probuzení. Pomoci může i hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou nebo lehký hydratační krém. Vhodné jsou také pleťové mlhy, které pokožku okamžitě osvěží. Hydratace pomáhá obnovit pružnost a svěžest pleti.
Je nutné pleť ráno znovu čistit, i když jsem se večer neodlíčila?
Ano, důkladné čištění je naprosto zásadní. Je potřeba odstranit zbytky make-upu, potu a nečistot, které se během noci nahromadily. Použijte jemný čisticí gel nebo micelární vodu a následně pleť tonizujte. Čistá pleť lépe vstřebá následnou péči.
Jak se zbavit otoků a kruhů pod očima?
Pomoci mohou chladivé oční gely nebo krémy s obsahem kofeinu. Účinné jsou také studené obklady či oční polštářky uložené v lednici. Chlad podporuje stažení cév a zmírňuje otoky. Pravidelná péče o oční okolí přispívá k rychlejšímu zotavení pleti.
Pomůže pleťová maska při rychlém restartu pleti?
Ano, hydratační nebo rozjasňující maska může pleti dodat okamžitou vzpruhu. Ideální jsou masky s antioxidanty, vitamínem C nebo kyselinou hyaluronovou. Stačí krátká aplikace a pleť působí svěžeji. Masku lze zařadit hned ráno nebo během dne.
Může nedostatek spánku způsobit akné?
Nedostatek spánku zvyšuje hladinu stresových hormonů, které mohou podporovat tvorbu mazu. U citlivější pleti se tak mohou objevit pupínky nebo podráždění. Pravidelný spánek je důležitý pro regeneraci kožních buněk. Kvalitní odpočinek je proto klíčový pro zdravý vzhled pleti.
Jak minimalizovat následky náročného večera do budoucna?
Důležité je důsledné odlíčení před spaním a dostatečná hydratace během večera. Pomáhá také omezení alkoholu a dostatek vody mezi jednotlivými nápoji. Po návratu domů je vhodné použít noční regenerační krém. Preventivní péče výrazně snižuje negativní dopady na pleť.