I když léto dávno odeznělo, mnozí lidé na léto mají bohužel nemilou vzpomínku v podobě nějakého kožního problému. Léto bývá v duchu dovolených a koupání, ovšem domů si často z několikatýdenního odpočinku přineseme jenom zdravotní komplikace. Zejména děti si přináší řadu kožních problémů nebo nemocí, které jsou spjaté hlavně s nedostatečnou hygienou, jíž na dovolených opravdu moc nedáváme.
Podzim se každým rokem nese ve znamení podzimních módních kolekcí, ale také se nese ve znamení nápravy toho, co se během léta stalo s naší pletí a zdravím. Naší pleti ani celkovému zdraví neprospěla nedostatečná hygiena, ani neustálé vysoušení pleti z důvodu tepla, sluníčka a vody, také nám neprospěla klimatizace, se kterou jsme se setkávali pravděpodobně všude.
Jak vrátit pokožku po létě zase do kupy?
Pokud vás trápí hlavně kožní problémy, měli byste zintenzivnit hydratační péči, na tom se ostatně shodují i lékaři a dermatologové. Pokud zintenzivníte hydratační péči, dojde k rychlejší regeneraci a ke zvláčnění pokožky, pokožka se pak se suchostí a způsobenými ekzémy vypořádá sama.
K hydrataci používejte kvalitní sprchové gely nebo třeba gely s hydratační složkou, také hydratační tělová mléka nebo krémy, které se skládají z výživných olejových přísad.
Zajděte si na peeling
Další možností, jak dát pokožku po létě opět dohromady, je peeling. To také doporučují mnozí odborníci a dermatologové. Během léta totiž mohlo dojít působením slunce k nerovnoměrnému zbytnění rohoviny, která se vytváří jak přirozená ochrana proti UV záření. Peeling by mohl pomoct odstranit veškeré odumřelé buňky pokožky, pleť by se tak automaticky po létě mohla stát hebčí a snadněji by do sebe mohla vstřebávat použité látky. Nejčastěji se jako peeling používají třeba krémy s mořským pískem nebo namletou pemzou či namletými mandlovými peckami.
Po létě trápí nejčastěji pigmentové skvrny
Je třeba konstatovat, že po létě člověka nejčastěji trápí pigmentové skvrny. Je to skutečně jeden z nejčastějších problémů a nepříjemností. Opět však jde s těmito hnědými ploškami bojovat, a to séry nebo krémy s ovocnými kyselinami nebo vitamin A.
FAQ – časté dotazy na péči o pokožku po létě
Proč je pokožka po létě často vysušená?
Slunce, mořská voda i chlor z bazénů narušují ochrannou kožní bariéru. Pokožka ztrácí vlhkost a může být napjatá či šupinatá. Klimatizace navíc vysušování ještě zhoršuje. Proto je po létě důležité obnovit hydrataci a podpořit regeneraci.
Jak správně hydratovat pokožku po létě?
Základem je pravidelné používání hydratačních krémů a tělových mlék s obsahem olejů nebo kyseliny hyaluronové. Vhodné jsou i jemné sprchové gely bez agresivních složek. Hydrataci je dobré podpořit také dostatečným pitným režimem. Pravidelná péče pomůže obnovit pružnost a hebkost pokožky.
Pomůže peeling při regeneraci pleti?
Ano, peeling pomáhá odstranit odumřelé buňky a sjednotit povrch pokožky. Díky tomu se následná péče lépe vstřebává a působí účinněji. Po létě může být rohová vrstva zesílená vlivem slunce, proto je šetrná exfoliace vhodná. Je však důležité nepřehánět frekvenci a zvolit jemný produkt.
Jak řešit pigmentové skvrny po létě?
Pigmentové skvrny vznikají vlivem nadměrného slunečního záření. Pomoci mohou séra s vitaminem C, vitaminem A nebo ovocnými kyselinami. Důležité je také používat ochranný krém s SPF i mimo letní sezonu. V případě výraznějších skvrn je vhodná konzultace s dermatologem.
Proč se po létě objevují ekzémy a podráždění?
Kombinace slunce, potu a nedostatečné hygieny může narušit přirozenou rovnováhu pokožky. Oslabená kožní bariéra je pak náchylnější k podráždění a zánětům. Hydratační a zklidňující péče pomáhá obnovit ochrannou funkci kůže. V případě přetrvávajících potíží je vhodné vyhledat odborníka.
Jak často provádět peeling po létě?
Obvykle stačí jednou týdně, u citlivé pleti i méně často. Příliš častá exfoliace může pokožku dále podráždit. Po peelingu je důležité aplikovat hydratační nebo regenerační přípravek. Šetrnost je klíčem k obnově zdravého vzhledu.
Lze pokožku regenerovat i zevnitř?
Ano, regeneraci podporuje vyvážená strava bohatá na vitaminy a antioxidanty. Důležitý je zejména vitamin C, E a dostatek zdravých tuků. Pitný režim pomáhá udržet pokožku hydratovanou i zevnitř. Komplexní péče přináší lepší a dlouhodobější výsledky.